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优惠券头条亲子孕妇适合穿什么鞋呢 如何选择正确的鞋_淘宝优惠券领取

孕妇适合穿什么鞋呢 如何选择正确的鞋_淘宝优惠券领取

2018-04-26

  孕妇在怀孕期间自身体重也会增加,因此平时走路时也会给脚带来一定的压力,在孕期选择一双舒适的孕妇鞋是非常有必要的。那么,孕妇如何选择正确的鞋呢?佰佰安全网来普及相关的孕妇用品小知识。

  什么是孕妇鞋?

  孕妇鞋子,是指女性在怀孕时穿的鞋,也是建议孕妇们都应该穿的鞋子,其实之所以要强调孕妇要穿孕妇鞋子,是有一定的原因的。怎么回事呢?一起往下看!

  孕妇鞋子的重要性

  孕妇在怀孕期间身体的重量一般增加15公斤左右,走路时对腿和脚的压力就大了许多,重心也发生改变,穿一双不合脚的鞋会使孕妇感到疲惫,从而影响腹中胎儿的发育。脚的柔韧度主要是靠脚弓来完成,脚弓除了可以吸收人体行走时的震荡外,还可以保持人的身体平衡。而且很多妇女怀孕3个月左右,脚趾即开始浮肿;怀孕6个月左右,脚浮肿更明显;在分娩前夕,脚和腿的浮肿相当突出。

  而在其一天当中的脚部围度变化(肿胀)量在10-25mm之间,远远超过人类双脚的可忍受范围。而孕妇脚型的变化仅止于围度(肥度)的变化,脚长的变化量则是随着体重(即坐姿、站姿及走姿)的有无而改变,坐姿与站姿的平均变化量约为4-7mm,站姿与走姿的平均变化量约为3-6mm。而正常人在平均一日的着鞋时间(8h小时)的状況下,脚部围度或稍为肥度的最佳可忍受范围为3-5mm。

  因此,孕妇在怀孕期间,尤其是怀孕末期的三个月间,孕妇专用鞋的需求就显得非常重要了。

  孕妇如何选择正确的鞋?

  孕妇在选鞋时,首先要讲究舒服、保暖,其次还要考虑到足弓的需要。因为脚的柔韧度主要靠足弓来完成,足弓除了可以吸收人行走时的震荡,还可以保持身体平衡。因此,高跟鞋和完全平底的鞋都不适合孕妇,而高度2厘米左右,有弹性、用柔软材料做成的宽松的帮面,后跟比较宽大结实的鞋才是孕妇的最佳选择。另外,选择孕妇鞋的时候还可以参照以下的一些原则:

  鞋类尺码依脚长而定,必须注意坐姿、站姿及走姿之延伸量,约比脚长多出10mm。选择圆头且肥度较宽,鞋面材质较软的鞋子。鞋型选择上开式,即系鞋帶式或魔术黏贴带式较佳,其次可以选择有松紧帶或可调整宽度的鞋类款式。

  怀孕十个月间,可分前期(0-6个月)及后期(6-10个月)换穿不同的鞋子,即孕妇前段鞋与孕妇后段鞋,而孕妇后段鞋宜选择具有足跟杯墊的保证裝置。

  选购孕妇鞋要注意鞋跟高度,理想的鞋跟高度为:15-30毫米,平跟的鞋子虽然可以接受,但是随着孕妇体重的增加及步能重后移的影响,在产后往往会带来足底筋膜炎等脚跟部位的不适。

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