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优惠券头条居家生活吃松子有什么好处_6大好处得知道__淘宝优惠券

吃松子有什么好处_6大好处得知道__淘宝优惠券

2019-02-21

  松子粥

  原料松子仁20克,粳米100克。

  做法将松子仁研碎,粳米淘净,同放锅内,参加清水800毫升,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分钟,以米熟烂为度。早晚餐食用。

  三、佐料

  做凉拌菜时,把松子捣碎加出来,滋味清鲜,很受人们喜爱。

  四、松子仁膏

  取松子仁500克,去除杂质,捣碎、研细呈膏状,盛于瓶内。每次15克,1日3次,温酒送下。

  成效滋养五脏,祛风通络。安康人常常食用,可以健壮身体,抗老防衰,中途夭折。

  五、松子仁糖蘸

  松子仁250克,白砂糖500克。将白沙糖放入锅内,加过量清水溶化,用文火煎熬,以能挑起糖丝为度。趁热放入松子仁,搅拌平均,立刻倒入涂有熟菜油的搪瓷盘内,刮平,划成小块,晾凉。每次1块,1日3~4次。

  成效润肺健脾,止咳止血。适用于慢性支气管炎、支气管扩张属肺脾两虚者,症见干咳少痰、气短、咯血、肢倦乏力等。

  六、松子仁汤

  松子仁10克,黑芝麻10克,枸杞子10克,杭菊花10克。将以上4味放在沙锅内,加清水800毫升,煎煮40分钟,取汤温服。药渣再加清水600毫升煎煮35分钟,取汤温服。每日1剂,早晚各服1次。

  成效滋养肝肾,清脑明目。适用于肝肾阴虚所致的头晕眼花、视物模糊、耐心易怒、大便难涩等症。

  七、松仁玉米

  原料玉米粒400克,剥壳松子仁100克,红辣椒1个,青辣椒1个,香葱2棵,食用油15克,精盐1小匙,白糖3小匙,味精1小匙。

  做法

  1.首先将预备好的辣椒切小丁,香葱切末,放入碗中留着备用。

  2.将预备好的玉米粒放入沸水中煮4分钟至八成熟就可以了,不能煮太长的工夫,捞出沥干即可。

  3.用中火将炒锅烧至温热,放入松仁干炒,至略变金黄出香味。要常常晃动锅或用锅铲翻炒,防止颜色不平均。

  4.将炒好的松仁盛出,平铺在大盘中晾凉。

  5.炒锅中倒入油,用中火烧热,先把香葱煸出香味,再顺次放入玉米粒、辣椒丁煸炒2分钟,调入精盐和白糖,翻炒平均,参加味精,松仁炒匀装盘成菜即可。

  八、海苔松子

  原料松子2两,苔条3大匙,细砂糖3大匙。

  做法

  1.松子用温油小火炸稣,捞出后铺在纸巾上冷却,并用纸巾吸出多余油脂。

  2.将预备好的苔条与细砂糖混合,拌入松子,略微搅拌5分钟就可以了。

  结语经过文章我们解到,原来吃松子还有这么多的益处,吃松子不只能健脾通便,还能无效的缓解衰老的进度,是女士们润肤美容的理想食物。另外大家也可以依据文章中提供的做法停止尝试吃着做给家人吃。

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